Sara und Sophie
Sara Trippolt
Ich bin Sara, verheiratet, Mama von 3 Teenagern, Mitbegründerin von Soulspace, seit 2013 Yogalehrerin und lebe und unterrichte seit 2016 Yoga in Perg und drumherum.
Nach einer 6 monatigen Südostasienreise 2010 begann ich mit der Ausbildung zur Yogalehrerin, die ich 2012 abschloss.
Mein Fokus liegt darauf, die Energie im Körper fließen zu lassen und gleichzeitig Kraft und tiefe Entspannung zu finden. Von sanftem Yin Yoga über energetisierende Flow- Yogastunden bis hin zu kraftvollem Yoga für Fortgeschrittene begleite ich dich professionell mit meinem gesammelten Erfahrungsschatz auf deiner Matte.
Ich liebe es, dich in Privatstunden und Workshops zu bestimmten Themen tiefer in die Welt des Yoga zu begleiten. Ein Schwerpunkt ist auch die (Peri-) Menopause und wie du dich dabei ideal unterstützen kannst.
Außerdem biete ich übers ganze Jahr unterschiedliche Retreats (mit KollegInnen und alleine) in Österreich und auch im Ausland an.
Ausbildungen:
2026 Pro Age Yoga Ausbildung bei Elena Lustig /D
2025 Yoga on Beat Ausbildung bei Nicki Velllick / Ananaya Yoga Wien
2023 Ayurveda Ernährungsberatungs-Modul Yoga Vidya Westerwald/D
2022 Fastenleiter Ausbildung Naturheilschule Isolde Richter D
2021 Lunar Prana Vinyasa Teacher Training bei Sandra Tissali in Roth/D
2019 Yin Yoga Mangalam Yoga Ludersdorf /Graz
2016 Kinderyoga bei Sibylle Schöppel, Graz
2012 Schwangerenyoga im Freirauminstitut, Wien
2010 bis 2012 Yogalehrerausbildung Yogazentrum Wien-Mödling
(500+, klassisches Hatha Yoga nach Sivananda und Anusara inspired)
2008 Nuad bei Petra Sumser viennabodywork, Wien
Regelmäßiger Besuch von Workshops
Sophie Lindtner
Schön, dass du da bist und sich unsere Wege kreuzen.
Ich wünsche mir Einheiten, in denen Bewegung Kraft schenkt, Neugier weckt und Freude bereitet.
Stunden, in denen gelacht, geatmet, ausprobiert und auch geschwitzt wird. Ohne Leistungsdruck, dafür mit Aufmerksamkeit und Achtsamkeit für deinen eigenen Körper und allem, was der Moment mitbringt.
Hallo, ich bin Sophie.
Ich bin Mama, Yogalehrerin, Pilates-Trainerin, Mitgründerin von Soulspace und inklusive Elementarpädagogin.
Ich liebe die Verbindung aus Bewegung, Atmung und den kleinen
Momenten der Ruhe – denn genau dort entsteht oft neue Kraft, sowohl im Köper als auch im Kopf.
In meinen Stunden geht es nicht darum, perfekt zu sein. Es geht darum, den eigenen Körper bewusst zu spüren, den Kopf für einen Moment leiser werden zu lassen und sich selbst mit mehr Achtsamkeit zu begegnen.
Ich möchte einen Ort schaffen, an dem du ankommen, durchatmen und einfach du selber sein kannst. Einen Raum, der stärkt, verbindet und ein kleines Stück Leichtigkeit mit in den Alltag bringt.
Ich freue mich darauf, dich im Soulspace willkommen zu heißen.
